● 事業内容
平成26年度の「健康入浴推進事業」として、・メタボリック診断など個別健康指導・インストラクターによる「湯あがり健康体操」・民謡などのアトラクションタイム が開催されました。
● 内容詳細
1.新潟市中央区保健師2名による個別健康・生活相談（血圧・体脂肪計測・メタボリックの腰回り測定・食事等の指導）
2.「湯あがり健康体操」インストラクター福島秀子先生による実施指導
（社会法人 日本フィットネス協会）
3.アトラクションタイム（脱衣場にて）民謡歌8曲 三味線伴奏（ひまわり会 3名）
＜第一回目＞
日 時 平成26年9月8日（月曜日） 13:30～16:00
場 所 ｢いずみ湯｣ 新潟市中央区本町通２番町179
参加者 15名（男性5名・女性10名）
まず、保健士さんにご自身の体調や身体に関する悩みなどを聞いていただきました。その後、銭湯で身体の芯まで温まった状態での健康体操は、血行がさらに良くなり、より効果的に感じられました。アトラクションでは、軽快なリズムときれいな歌声に、参加されたみなさんも大変満足されていました。
＜第二回目＞
日 時 平成26年9月29日（月曜日） 13:30～16:00
場 所 ｢千代乃湯｣ 新潟市中央区沼垂東4丁目12-3
参加者 16名（男性6名・女性10名）
昨年より参加者が減ったのですが「湯上がり体操」も和やかなで楽しくやっていました。特にアトラクションの三味線は大好評で、一緒に歌ったり、皆さん非常に喜んでいました。写真を撮影し思い出に残す方、初めて三味線に触らせていただき感謝している方もいました。来年もやってほしいよの要望でした。無料でお風呂に入れてもらい、お土産までもらって、と感謝されました。
＜第三回目＞
日 時 平成26年10月6日（月曜日） 13：30～16：00
場 所 ｢秋葉湯｣ 新潟市東区北葉町10-17
参加者 19名（男性5名・女性14名）
小松湯でも3回目となる今回は、天候悪化が予想されたため、2～3名のキャンセルが出たら、まずまずの盛り上がりであった。昨年・一昨年に参加された方の多くが、この日を楽しみにしていた様子で、体操、アトラクション等、笑顔いっぱいで楽しんでいました。銭湯を身近に感じられる良い機会であった。難を言えば、男性の割合がもう少し多ければもっと良いかと。女性の方が活発な感じを受ける。
※湯上り健康体操…冷え性、膝、関節痛に効く体操、股関節の血行をよくする体操。 肩こりや姿勢をよくする体操、頭スッキリ体操
