平成28年度「健康入浴推進事業」実施報告
内 容 ① 新潟市中央区保健師２名による個別健康・生活相談（血圧・体脂肪計測・メタボリックの腰回り測定・食事等の指導）
② 「湯あがり健康体操」インストラクター福島秀子先生による実施指導
（社会法人 日本フィットネス協会）
③ アトラクションタイム（脱衣場にて）民謡歌８曲 三味線伴奏（ひまわり会 ３名）
告知方法 当該銭湯入口・男、女別脱衣場等（大ポスター）・口こみで男女20名募集
＜第一回目＞
日 時 平成２８年９月１２日（月曜日） 午後１３：３０～１６：００
場 所 ｢いずみ湯｣ 新潟市中央区本町通２番町 179
参加者 １７名（男性４名 ・女性１３名）
保健師さんに血圧測定・腹囲・体重測定をしていただき、ご自身の体調や、身体に関する悩みなど聞いていたアドバイスを受けていただきました｡その後、銭湯で身体の芯まで温まった状態での健康体操は、血行がさらに良くなり、より体が温まり効果的に感じられました。最後のアトラクションでは、軽快なリズムときれいな歌声に、参加されたみなさんも大変満足されていました。
年一回の健康福祉入浴ではありますが、事業に参加されるお客さんと、体操の福島先生やひまわりの会のみなさんが元気な姿を確認できる良い機会になっています。また来年、みなさんが笑顔で会えるよう事業を継続していきたい思います。
＜第二回目＞
日 時 平成２８年１０月１９日（水曜日） 午前１０：００～１２：００
場 所 ｢朝日湯｣ 新潟市中央区春日町10-18
参加者 １６名（男性５名・女性１１名）
健康推進入浴に来られた方から、保健師2名による血圧測定・体重・体脂肪測定・健康相談を受けていただき、終わった方から順次入浴して頂きました。
お風呂から上がり、みなさんのほてりが落ち着いてから、インストラクターの福島秀子様による湯上がり体操は、高齢者向けで無理が無く、とても良いと思いました。
アトラクションの民謡は、参加者も歌える曲なので楽しんで頂けました。
毎年楽しみにしているお客様のためにも、健康推進入浴を続けていけたらと思います。
※湯上り健康体操…冷え性、膝、関節痛に効く体操、股関節の血行をよくする体操。 肩こりや姿勢をよくする体操、頭スッキリ体操
